ฝึกจำชื่อ 10 คนในห้องประชุม

บทเรียนนี้พาคุณฝึกเชื่อมโยงข้อมูลใหม่กับภาพที่คุ้นเคย ซึ่งเป็นกลไกที่สมองใช้ย้ายข้อมูลจากความจำระยะสั้นไปสู่ระยะยาว

• สร้างภาพที่ชัดและเกินจริงเพื่อให้จำง่ายขึ้น
• เชื่อมข้อมูลใหม่กับสถานที่ที่คุณรู้จักดี
• ทบทวนภายใน 24 ชั่วโมงแรกเพื่อคงความจำไว้ได้นานที่สุด